宝妈在哺乳期能吃韭菜吗?_哺乳期能吃韭菜吗 天天速读
发布时间：2023-06-20 07:03:47
来源：互联网
【资料图】
1、哺乳期不能吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响乳汁分泌。
2、建议哺乳期多吃水果蔬菜，最好不要吃辛辣食物。
3、建议多吃瘦肉鸡蛋，多喝鱼汤鸡汤，可以促进乳汁分泌。
4、最好不要熬夜，也不要过度劳累。
5、建议放松，以免造成奶水减少。
6、如果奶水少，最好针灸按摩，同时建议补充维生素，可以改善。
7、建议多喝汤，不要过度劳累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。